子どもの自己主張と向き合う 共感と選択で聞く耳を育む会話術
お子様の成長と共に、自己主張が強まり、親御さんの話を聞いてくれないと感じる場面が増えることは少なくありません。これまで素直に応じてくれていたことが難しくなり、「どう関われば良いのか」「つい感情的になってしまう」と悩む方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、お子様が自己主張することは、自立への大切な一歩です。この時期に適切なコミュニケーションを心がけることで、お子様は安心して自分の意見を表現できるようになり、同時に親御さんの話にも耳を傾ける習慣を育むことができます。この記事では、お子様の自己主張を尊重しつつ、「聞く耳」を育むための「共感」と「選択」を軸とした具体的な会話術をご紹介いたします。
子どもの自己主張を理解する視点
お子様が親御さんの話を聞かずに自分の意見を通そうとすることは、決して「反抗」ではありません。これは、自我が芽生え、自分の意思や感情を表現しようとする健全な成長の証です。この時期のお子様は、世界を自分中心に捉え、衝動的な行動が多いことも特徴です。
親御さんにとって、お子様の自己主張は時に煩わしく感じられるかもしれませんが、この成長過程を理解し、受け入れる姿勢が、その後のコミュニケーションの土台を築きます。「なぜ話を聞かないのだろう」と感じる前に、お子様が「自分だけの考え」を持ち始めたことを肯定的に捉えてみましょう。
共感の扉を開く声かけの基本
お子様が話を聞いてくれないと感じる時、まず試していただきたいのが「共感」です。お子様の気持ちを先に受け止めることで、お子様は「自分のことを理解してもらえている」と感じ、安心感を得ます。この安心感が、「親の話を聞いてみよう」という気持ちにつながります。
1. まずは子どもの気持ちを受け止める
お子様が何かを要求したり、癇癪を起こしたりしている時、すぐに「〜しなさい」と指示を出すのではなく、まずはお子様の感情や要求を言葉にして受け止めてみてください。
実践例： * お子様がおもちゃの片付けを嫌がっている時 * 「もっと遊びたかったんだね」 * 「まだ遊びたい気持ちが強いんだね」 * お子様が公園から帰りたがらない時 * 「もっと公園で遊びたいね」 * 「帰りたくなくて悲しい気持ちなんだね」
このように、お子様の感情を親御さんが代弁してあげることで、お子様は「分かってくれている」と感じます。これにより、お子様は感情を落ち着かせ、次に親御さんの話を聞く心の準備が整いやすくなります。
2. 共感の後に、伝えるべきことを簡潔に
お子様の気持ちに共感した後で、親御さんが伝えたいことを簡潔に伝えます。この時、長々と説明するのではなく、一つのメッセージに絞ることが重要です。
実践例： * お子様がおもちゃの片付けを嫌がっている時 * （共感後）「もっと遊びたかったんだね。でも、そろそろおもちゃを元に戻す時間だよ」 * お子様が公園から帰りたがらない時 * （共感後）「もっと公園で遊びたいね。でも、もうすぐご飯の時間だから帰ろうね」
このように、共感をワンクッション挟むことで、お子様は指示を素直に受け入れやすくなります。
選択肢を提示し、自主性を育む会話術
お子様が自己主張を強めるのは、「自分で決めたい」という気持ちが芽生えているからです。この気持ちを尊重し、親御さんの意図する行動にお子様が自ら進んで取り組めるように促すのが「選択肢の提示」です。
1. 「〜しなさい」ではなく、「どちらがいい？」
親御さんが一方的に「〜しなさい」と指示を出すと、お子様は反発しやすくなります。そこで、二つの選択肢を提示し、お子様に選ばせることで、お子様は「自分で決めた」という意識を持ち、主体的に行動しやすくなります。
実践例： * お子様がお風呂に入りたがらない時 * 「お風呂、今すぐ入るのと、あと5分経ってから入るのと、どっちがいいかな」 * 「泡のお風呂と、普通のお風呂、どっちにする」 * お子様が着替えを嫌がっている時 * 「赤のTシャツと、青のTシャツ、どっちを着る」 * 「自分で着替えるのと、ママが手伝うのと、どっちがいい」 * お子様が宿題をしたがらない時 * 「先に算数と、先に国語、どっちから始める」
いずれの選択肢も親御さんの目的（お風呂に入る、着替える、宿題をする）に沿っているため、どちらを選んでも問題ありません。お子様は自分で選んだという満足感を得て、スムーズに行動に移りやすくなります。
2. 選択肢がない場合でも、気持ちに寄り添う
選択肢を与えられない状況でも、お子様の気持ちに寄り添うことは可能です。
実践例： * 「これは選べないことだけど、〜したかった気持ちはよく分かるよ」 * 「そうか、〇〇したかったんだね。残念だけど、今は難しいんだ。その代わり、後で〜しようか」
これにより、お子様は自分の気持ちを理解してもらえたと感じ、次の行動へと意識を切り替えやすくなります。
肯定的な言葉で、繰り返し伝える
お子様の「聞く耳」を育てるには、親御さんの伝え方も重要です。否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉を選んで伝えることを意識してください。
1. 肯定的な表現を心がける
「〜しないとダメ」という否定的な言葉ではなく、「〜してほしい」という肯定的な言葉で伝えます。
実践例： * 「走らないで」ではなく、「歩いてくれると嬉しいな」 * 「触らないで」ではなく、「そっと見てみようね」 * 「散らかさないで」ではなく、「おもちゃは箱に戻してね」
肯定的な言葉は、お子様が具体的に何をすれば良いのかを理解しやすく、前向きな行動につながりやすくなります。
2. 根気強く、繰り返し伝える
一度伝えただけでお子様がすぐに理解し、行動してくれるとは限りません。お子様はまだ経験が浅く、多くのことを学びながら成長している途中です。同じことを何度も伝える必要がある場合でも、焦らず、根気強く、穏やかなトーンで伝え続けることが大切です。
まとめ
お子様の自己主張が強まる時期は、親御さんにとっても試行錯誤の連続かもしれません。しかし、お子様の成長の証としてその時期を受け入れ、「共感」と「選択」を意識した会話術を取り入れることで、お子様は安心して自分の気持ちを表現し、同時に親御さんの言葉にも耳を傾けるようになります。
焦らず、お子様との対話を楽しみながら、一つずつ実践してみてください。この積み重ねが、お子様の「聞く耳」を育て、親子の信頼関係をより一層深めることにつながるでしょう。